Книга Управление настроением: методы и упражнения. Гринбергер |
Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии — когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. |
|
|
|
Книга 33 автомобильные истины. Грэйс |
Лучший подарок автомобилисту — книга для чтения в пробках! Полезный бонус: дорожные знаки и новая таблица штрафов. Наталья Грэйс — руководитель Института Риторики, бизнес-тренер, талантливейший оратор современности. Ее девиз — «Крылья любого размера!». |
|
|
|